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Tabela de Gasto Calórico
14:39:28
| Atividades Não Esportivas | Calorias consumidas em 1 hora de atividade |
| Andar Devagar | 200 calorias |
| Comer | 105 calorias |
| Cortar Lenha | 1.200 calorias |
| Cozinhar | 190 calorias |
| Dançar Lento | 220 calorias |
| Dar Aula | 220 calorias |
| Datilografar | 115 calorias |
| Descansar deitado | 77 calorias |
| Descansar sentado | 100 calorias |
| Dormir | 65 calorias |
| Jogar Baralho | 105 calorias |
| Limpar a casa | 260 calorias |
| Passar Roupa | 140 calorias |
| Pedreiro | 440 calorias |
| Relação Sexual | 700 calorias |
| Subir Escadas | 1.100 calorias |
| Tocar Instrumentos | 180 calorias |
| Trabalhar em pé | 115 calorias |
| Trabalho de escritório | 230 calorias |
| Trabalho no campo | 500 calorias |
| Tricotar | 110 calorias |
| Atividades Esportivas | Calorias consumidas em 1 hora de atividade |
| Balé | 550 calorias |
| Basquetebol | 600 calorias |
| Bicicleta ergométrica | 250 calorias |
| Boxe | 800 calorias |
| Caminhada | 320 calorias |
| Ciclismo | 490 calorias |
| Ciclismo (corrida) | 730 calorias |
| Corrida (12km/h) | 900 calorias |
| Corrida (8km/h) | 530 calorias |
| Esgrima | 500 calorias |
| Esqui | 510 calorias |
| Halterofilismo | 500 calorias |
| Handebol | 530 calorias |
| Judô | 800 calorias |
| Natação (crowl/peito) | 660 calorias |
| Passear de bicicleta | 300 calorias |
| Pólo aquático | 620 calorias |
| Remo | 600 calorias |
| Rúgbi | 630 calorias |
| Squash | 720 calorias |
| Tênis | 500 calorias |
| Tênis de mesa | 310 calorias |
| Vôlei |
500 calorias |
